食べ物で毛が薄くなるって本当!?食材をご紹介

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以前別の記事で「ムダ毛を薄くする方法」をご紹介しました。

 

 

こちらの記事です↓

男の腕・すね毛を薄くする方法 一生濃いと諦めないで!

 

 

ただ上で紹介したエステサロン・医療クリニック・抑毛クリーム・ワックスは、

大小はあるものの、どれもお金がかかるものでした。

 

 

また、それぞれの体の気になる部分に使わなければならないので、

めんどくさく思うこともあるかもしれません。

 

 

 

ということでこの記事では、体の毛を薄くすると言われている

食べ物についてご紹介します!

 

 

栄養が作用するのであれば

 

  • ヒゲも
  • うなじも
  • 脇毛も
  • 腕毛も
  • 胸毛も
  • 腹毛も
  • ギャランドゥも
  • チン毛も
  • すね毛も
  • 足毛も
  • 指毛も

 

関係なく薄くなると思うので、是非参考にしてください( ‐ω‐)b

 

毛を薄くする食べ物の基本は、大豆イソフラボン!

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結論から言うと、毛の抑毛や薄くするのに効果的だと言われている成分は、

大豆(豆乳)イソフラボンという成分です。

 

 

この成分は女性ホルモンと似た働きをすると言われており、

その結果、毛が薄くなると言われているのです。

 

多く含む食べもの

大豆イソフラボンを多く含む食材は以下のとおりです。

 

  • 納豆
  • 豆乳
  • 豆腐
  • きなこ
  • 油揚げ
  • 味噌
  • 醤油

 

 

ちなみに過剰摂取についてですが、基本的にはビタミンcと同様で、

余った分は体外に放出されます。

 

また体に悪影響の出るほどの過剰摂取も、サプリメントを大量に飲まない限り、

心配する必要はないと思いますよ(^-^)b

 

 

大豆イソフラボンはガンの予防などにも良いと言われているので、

上の食べ物を積極的に食事メニューに加えられると良いかもしれませんね!

 

でも、長い長い戦いになります…

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食べ物やサプリで毛が「薄くなったかも!?」と実感できるまでには、

それこそ年単位で取り組む必要があります。

 

 

正直好感を感じられる頃には、

もう毛が濃いことに悩んでないんじゃないかってくらい(;・∀・)

 

 

 

ですからあくまで食事で毛を薄くするのは、

「オマケ」として考えるのが良いでしょう。

 

 

じゃないと、めっちゃイライラしてしまうと思いますよ(;´Д`)

 

 

 

私も毛が濃い事で真剣に悩んでいましたから、何か「効果があるらしい」と聞くと、

すごく期待しちゃって、待てなくなるんですよね。

 

 

毎日腕毛やすね毛を確認したり、風呂で腹毛髭をマジマジと見てみたり…。

 

 

でも、そんな短期間で変わるわけがないんですよね。

変わっちゃうとそれは、薬になっちゃうんで。

 

 

そしてまた傷つくわけですよ(´;ω;`)

 

 

 

(あぁ…俺は毛が濃いから、今回のも効かなかったんだ…)と。

 

 

 

ですからあくまでメインは、比較的即効性のある方法にしましょう!

もう一度、以下の記事を読んでみてください(^-^)↓

 

ムダ毛を薄くする3つの方法を見に行く⇒





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